Jirkův seriál o testování: rozuzlení!
PS: "A to je asi tak všechno," ale jen na krátkou dobu, nebojte. Dočkáte se převedení výsledků do tréninku, výsledků, dalších testů, apod. a to velmi brzy!
Ještě pár obrázků jednotlivých svalů a jejich práce při testu ;)
U vastus lateralis - sval, který máme na vnejší straně stehna a na šlapání se podílí nejvíce. Je zde vidět, jak dodávka kyslíku do svalu vždy po pauze stoupala, protože dostával čím dál více zabrat, ale tělo to zvládalo poměrně dobře v pauze doplňovat Regenerace mezi stupni tedy dobrá, oběhově i dechově to tělo zvládalo, váznul v podstatě jen hrubý výkon ;)
Biceps - jako zástupce nezatěžovanéh svalu. Platí pro něj podobné co pro vastus, měříme ho tedy spíše pro zjistění odezvy těla na zátěž tím, jak dochází k vyčerpávání kyslíku a zásobení krevním průtokem, ikdyž není zatížen.
Jo a abych nezapomněl, takhle nějak u toho vypadám...